2010年03月25日

久しぶりに栄養士会に出席してきました。

 富良野栄養士会に、5〜6年ぶりに出席することが出来ました。
今の日本人に不足している栄養素は、カルシウムと食物繊維。

 とくに不足なのが、食物繊維だそうで、協会病院にて今夜はその勉強会でした。旭化成の静岡、伊豆から講師の方がお見えでした。
 飽食の時代になってから、とくに90年代から、食物繊維は摂取が少なくなり、生活習慣病の高血圧、糖尿病、心臓病が増えています。

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 食物繊維の役割は、いろいろあるのですが、吸着性があるのでコレステロール値を下げてくれますから高脂血症、虚血性心疾患予防、特に大腸に刺激を与えてくれるのが重要。
 糖質の吸収を遅れさせてくれるので糖尿病にもなりにくい。

 中学生までは、給食があったので、よかったのですが、高校からお弁当になってから日本人は、不足して行ったんですね。あと70代以上の方は、日常よく食べているそうですが、ご年配の方は昔はそういうものしかなかった時代に育ってあるので、元気な方が多いのもそのせいですね。
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食物繊維を多く含む食品100グラム中、多いのは、
とうもろこし、あずき、いんげん、大豆、ごぼう、たけのこ、えのき、しいたけ、なめこ、こんぶ、わかめ、ひじき、

お菓子でいうと、きんつば、 ミルクチョコレート

 つづく





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2010年03月16日

祝☆合格!

 友人の娘さんが、富良野高校に 合格されました!

朝一のメールを友人がくれました。すごく嬉しい。おめでとうございます。受験生を支える親として、本当によく頑張って来た友人にお疲れ様と、メール返事しました。

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 「こころの桜咲く」 富良野の桜は、あと2ヶ月弱かな〜
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2010年03月14日

次の日は、

 玄関には、「雪新聞」
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 新聞屋さん いつもありがとうございます!北海道の新聞屋さんって凄いよな〜って毎朝感謝です!

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 風も吹いて、なごりドッカ雪

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 冬もどりすると、気が重くなる人、結構いますが、ラベンダーは、雪のお布団をまた着せてもらって良かったですねー。また筋トレさせてもらって、う・れ・し・
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2010年03月13日

とある春の日

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 最近、出番のなくなった雪かきグッズさん達 おつかれさ〜ん
でも、まだ仕舞う訳には ゆかないのが北海道。

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 巣箱をねらって北きつねの足跡発見。雪があるから探偵ごっこができます。

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 ラベンダーが眠っている花壇に寄った形跡あり・・・春の光がスポットライト。
 

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2010年03月04日

桜の開花予想

 ブログだけでも、桜を先に咲かせてみました!

本日、北海道新聞に桜の開花予想が出ていましたね。5月7日旭川ということで、例年なみだそうです。
 
こちらは、まず 「こぶし」の花が咲き、梅と桜は同時で、アジサイ、コスモス、ひまわりが同時に庭に咲くという、本州とは、まったく違っていて、不思議です。

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 不思議といえば、朝日を撮っていたら、観音様が現れたように見えました! なんか ツイテル〜 いいことありそう〜
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2010年03月02日

うちのお雛さまも見てください!

 ひなまつりですねー 福岡の友人 柴田理香さんの作品の「木目込み人形」です。木のくずから出来ています。表情が可愛いかろ〜

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 きつねさんの一個は、親指くらいの大きさなんですよ!
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2010年03月01日

月光浴

 どこの誰かは 知らないけれど〜 誰もがみんな知っている

月光仮面のおじさんは、正義の身方よ いい人よ〜

月光仮面は 誰でしょう〜 

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 この月光仮面の歌を知っている人は、いったい いくつなんだろう〜

若い人で知っていると言う人は、礼文島の桃岩YHで体験したミーティングの中で、歌って踊った人にちがいないっ!

 話は、おいといて、月光浴したいけど、30秒しかもたないわ〜
またまた氷点下9度!ヒトケタだし、あったかいけどね〜今夜は風が冷たい

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2010年02月27日

雪原の足跡撮りてブログかな

 一時的に雪が、溶けたのでラベンダーが顔を出しちゃいました。
これは大変と!あわてて、また雪をかぶせてやりました。まだまだ氷点下が続くので、雪はラベンダーにとって、「お布団」なんですよ

 富良野岳を目指している足跡発見
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 モデルウォーク(モデルさんのような歩き方)してますねー
北きつねは、狩りをしながら歩くので、まっすぐでは ないのが特徴です。


 うちの庭(秘密の花園)から来たみたい
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 今日は、食堂の窓から北きつね見えました。
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 べつのキツネ、今日は2匹目だー
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2010年02月25日

あったかー

 今日は、なんとプラス12度。4月みたいです。ウォーキングしていたら、アスファルトが見えてましたーお久しぶりと言いたくなりました。汗がいつもより沢山でましたー 本日の北海道新聞より中富良野に花畑牧場がやってくるそうです。ファーム富田さんに、わりと近いので、また夏はにぎやかになることでしょうー。

 ラベンダー生キャラメルとか、開発してくれるのかな?

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 その他4月には、六花亭のオープン。富良野マルシェもオープンだそうで、楽しみが増えますねー
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2010年02月19日

早くバイク乗りたいよぉ〜

 久しぶりのブログアップです。

 本日富良野で、戸田晴実先生という有名なダイエットの先生の講演会がありました。楽しくて、ワクワクする講義は、今までの人生の中で初めてじゃないかなー 「血糖値コントロールダイエット」 さっそく今夜からチャレンジしてみます!詳しくは後ほど・・・

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 講義後のお食事会にも参加させていただき、なんと戸田先生は、学生の頃ライダーで、北海道をツーリングなさってあったそうで、礼文島の桃岩ユースホステルの話題で盛り上がりました。超!うれしかったです!講演会を企画してくださいました富良野広域圏経済活性化協議会の皆様方、凄い先生と出会わせていただきありがとうございます。
 これからの富良野がすごく楽しくなりそうな企画も実現しますように!
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2010年02月03日

節分ですね

 北海道の節分は、豆が違っています。
「落花生」を巻きます。落ちても、衛生的に食べられます。合理的です。「鬼は外」の時は、窓を開けるでしょ?と知り合いに聞くと、開けない。ときっぱり、言ってました。氷点下10度20度で窓を開けるなんて、考えられないとは思いますが・・・

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 私は、鬼さんに出て行ってほしいから、窓はちょっと開けて すぐ締めてます! 

 みなさんのところにも、沢山の 【福】が来ますように!

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2010年02月02日

アバター観てきました!

 映画クラブの友人が薦めるので、『アバター』行ってきました。

 よかったー!!! さすが ジェームス・キャメロン監督最高!タイタニックの時も感動して2日連続で観ましたが、アバターも映画館で観るから価値ある作品だと思います。チャンスがあれば、もう一度観たいです。

 そういえば、旭川の映画館では、話題の3Dのめがね、無かったな〜
友人は、3Dめがねをかけると気分がわるくなったと、言ってましたねー メガネ無くても全然OK!すごいスケールで感動。ナビィのいる森に夜行ってみたい!

 金のため自然破壊をする人間と、それを守ろうとするナビィ、少しだけど人間もいい人がいて、動物達だって、森を守るため戦う。

 やっぱ「人の生き方は、愛と勇気、何を守るのか、あのようで 有りたい と思いました」スカッとしました。
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2010年01月31日

大空と大地の中で

 松山千春 作詞 作曲 

『大空と大地の中で』


果てしない大空と広い大地のその中で

いつの日か幸せを自分の腕でつかむよう

歩きだそう明日の日に 振り返るにはまだ若い

吹きすさぶ北風にとばされぬよう とばぬよう


 こごえた両手に息を吹きかけて しばれた身体をあたためて

 生きることがつらいとか 苦しいだとか言う前に

 野に育つ花ならば力の限り生きてやれ

こごえた両手に息を吹きかけて しばれた身体をあたためて

生きることがつらいとか 苦しいだとか言う前に

野に育つ花ならば力の限り生きてやれ

こごえた両手に息を吹きかけて しばれた身体をあたためて

果てしない大空と広い大地のその中で

いつの日か幸せを自分の腕でつかむよう

自分の腕でつかむよう

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 しばれる=凍れる とも書きます。北海道では、「寒い」というより

シバレル この言い回しが合います。冬の私のテーマソング、「大空と大の中で」は、ついつい口ずさんでしまいます。

 うちのお客様で、ギター好き、フォークソング好きの方がお越しになり、夜、宿泊のみなさんで歌をうたいました。凄く幸せなひとときでした。昔、北海道の旅で出会ったフォークソングが大好きになり、ギターを習おうとして「マーチン・バックパッカー」というギターを購入したのですが、結局仕事が重なり、弾けずじまい、ギターもかわいそうに
和食堂にケースに入ったまま、数年過ぎようとしています。
 どなたか ギター好き、フォークソング好きな方がおられましたら、ぜひ、お願いします!!!大歓迎です!!!






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2010年01月28日

なんば しよっとぉ〜 こげなところで!

 なんと、富良野に幼なじみが住んでいましたー

信じられん 信じられん とお互い二人で言うばかり、30年ぶりの再会でした。彼は、こちらに住んで14年目。私は10年目。すごか〜

 なんしようとよ?農家たいっ トラクターに乗りたいと思ったとが、きっかけたい!

 
 解説 なんしようと?= 何をしているのですか?(島の名前ではありません)

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 農業の喜びは、自分が植えた種が一斉に芽を出す時だそうです!
6月の富良野は、天国より素晴らしいー と言ってました。
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2010年01月27日

昨日は大雪でした!

 昨日は、歩゚風里の積雪40センチ!

雪かきしんどかった〜 

ちなみに、北海道では、雪投げ とも言います。
ゴミは、普通「捨てる」ですが、北海道では、ゴミは、「投げる」

他にも、雪ハネとも言います。
私は、この雪跳ねという言葉のひびきが好きです。

筋トレと思えば、いいんですが、体力消耗〜

昨日は26日 フロの日なので上富良野の温泉に行きましたー
冬は、シバレルから 温泉最高〜
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2010年01月25日

108年前の今日は、

 1902年1月25日は、旭川で−41,0度を観測した日。

今日の富良野は、ー1度。あったかいな〜 、10年前、富良野に来た頃は、−31、2度を体験しましたが、その当時は、今日は冷えたかな〜程度にしか、思いませんでしたね〜

 生きて行けるじゃん!って 思いました。

それからは、地球温暖化ですね〜 あまり、下がりません。最近は下がっても20度くらいかなぁ〜 

 近所に四国から移住して来た、77歳の友人曰く、−70度のところだって人が住んでるんだから〜 

 そう言われちゃったら、なんも言えない(^^)確かにそうですよね!
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2010年01月23日

宝当神社(ほうとう)ってあるそうですね。

 宝くじに関する話のつづきですが、たまたまテレビで見たのですが、
佐賀県 唐津市にある高島に宝当神社(ほうとう)というのがあって、
全国から、年間20万人の方が、訪れるそうです。

 唐津から船に乗ってすぐみたいで、当選者もいっぱいいるみたいです。由緒ある神様らしく、この町おこしを仕掛けた方の家族の方が一番に当たって、ぞくぞくといい事があったそうです。

 福岡の実家から、たぶん車で2時間くらいかな〜 今度行ってみようと思います! 

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2010年01月21日

300円の価値

 年末ジャンボ宝くじ、当選しました!

おかげ様で300円! あぶく銭は、持っておくもんじゃなかけん。
何か、ないかな〜って、夜寝る前に考えましたー 300円で贅沢感を味わえるもの・・・

あなただったら、何に使いますか?
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 北の峰にあるダウンヒルのソフトクリームが浮かんだのですが、木曜日、定休でしたー残念!すぐ近くのケーキ屋さん「プチ フルール」に入りました。ここの名物は、「スイートポテト」なのですが、ルールは300円ですから! ケーキの「ふらのスフレ」を買いました!富良野のポテトとかぼちゃが使用してあるそうで、かなり、おいしかったですー あぁ〜 し・あ・わ・せぇ〜  


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2010年01月19日

オリオン座がきれいです☆

今夜は、星がきれいな富良野です。

 オリオン座が窓からよく見えます。毛利元就の名言で有名な3本の矢は、折れないの三つ星を中心に、平家星(ベテルギウス)赤い色、源氏星(リゲル)白い色、オリオンは、日本の名前は、鼓星。本当に、つづみを打ちたくなるような、カタチです。

 冬の大三角は、オリオン座のベテルギウス、おおいぬ座のシリウス、こいぬ座のプロキオン。

 昼間は、野鳥を眺め、夜は星を眺め、あぁ〜なんて贅沢な・・・

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2010年01月17日

1月17日ですね。

 昨夜は、神戸新聞者のドラマ見ました。

 自分の仕事に誇りを持ち、自分の役割とは何か。生きるとは、どういう事か、考えさせられました。

 当時、神戸に友達が住んでいて、ただテレビを見て、見守るしかできなかった。無事が確認され、わずかばかりの支援金を送っただけだけど・・・ 

 福岡の西方沖地震が起きた時、この神戸の震災の教訓が生きて、とても素早い行動で、対策が進んだと聞きました。

 地震列島日本に住んでいる限り、日頃の備えは、大事ですよね。
改めて、確認しようと思います。

 私達「風のたより」の仲間は、15年前、実際神戸へ駆けつけ、物資を運んだり、手伝ったりしています。その教訓を生かし、

【旅人達の震災マニュアル】という冊子も発行しています。
読んでみたい方は、メールください。
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今朝の冬

鼻で息すると、鼻の穴がくっつくんです!意味分かるかな?
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 北岳と、芦別岳の下に、一筋の靄がかかってましたー
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2010年01月13日

へその街富良野

1月10日富良野で「2010ニュ−イヤーフェスティバル」が行われ参加して参りました。オーストラリアの方が多かったです。

 富良野は、北海道の中心なので、人間の身体でいう「ヘソ」です。
毎年7月28日29日は、北海へそ祭りで賑わいます。今回は、観光のお客様と市民とのつどいです。

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 本当は、お腹(図腹ずばら)に書いてくれるのですが、今回は、ての甲に書いていただきました。図腹絵師の郡司まさと氏です。
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2010年01月10日

祝☆成人式☆  自分の道を!

 ここまで育て上げて来られた親御様おめでとうございます。お疲れ様でございます。素晴らしい日です!

 ちなみに ウン十年前、私達は、丙午で数が少なく、福岡市内の成人は、福岡サンパレスに初の大集合でした〜 武田鉄矢が来たような気がしましたが・・・志賀島で有名な金印のしるしの朱肉はもらいました。あれから2度目の成人式も とっくに越えているのに・・・ふと思い出したのですが、母校の高校の先生が、君たちは、社会の恩恵でここまで生きてこられたんだから、卒業したら、社会に恩恵を返さにゃいかんっ!と全校集会で、おっしゃってあったのを思い出します。自分の成人式に聞いた言葉なんか廻りがザワザワうるさかったし、覚えていないのであります。情けなかったな〜 成人式にふさわしい写真って何だろう?って思ったけど、とても偉そうな事は言えない私ですが、なんとなく選びました。


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 あ〜 バイク乗りた〜ぁい!!!


でも、人生は、こんな道が多かったりするけど、
本当は、こちらの方が面白いんだけど、
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 登り道は、試練なんだけど、かならず、乗り越えられるから、試練は与えられると思う時もあるから・・・
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 そんな時は、木蔭で休むように、歩゚風里に遊びに来てくださいね!
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2010年01月08日

ただいま〜

 本日、中富良野に帰って参りました!

昨日の札幌は、福岡と同じ寒さでしたが、今日の富良野は、寒さは感じませんでしたー まだまだこれから 寒さ本番では、ありますが・・・

出張中、パソコンが繋がらず、ご迷惑をおかけ致しました。もしも、何か、ご質問などされて、返事がない方など おられましたら、誠に申し訳ございません。メールくださいませ。お待ち致しております。

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孫悟空のように、雲に乗って、世界中自由に飛び廻りたいな〜
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2009年12月23日

ちょっと空飛んできま〜す!

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 明日、ネットつながらなかったら ごめんなさい〜

行ってきま〜す。 
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2009年12月14日

2回目の飛来

 12月14日14:30頃2度目 ハイタカが、テラスに現れました。

ちょうど友人もいて、一緒に目撃しました。今度はカメラがありましたが、室内から窓越しに撮ったので、いまいちな写真ですが、

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 後ろから見た写真しか、撮れませんでしたが、悠然と構えていて。
いいなぁーと思いました。 超〜うれしか〜
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2009年12月11日

冬のお客さま

 今朝は、マイナス14度まで下がりました! でもピーカンのいいお天気です! 冬になって観光のお客さま以外に、すずめ、シジュウカラ、ハイタカ、北きつね、それから 空には、

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だんだん近づいて来ました!
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手を振る熱気球人に 私も手を振りました。声がよく聞こえます。
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歩゚風里の横を通りぬけて
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「川を越えてから降ります」と声が聞こえました!
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 私もアルパインの方のご好意で、フライトに参加させていただいた事がありますが!はっきり言って【最高です!】最初に飛び立つ時の「ふわっと感がたまらないし、電柱の上を通ると、普段では、絶対見ることのない、人ん家の屋根、動物の足跡、そして フライトは、風まかせなので、何処へ行くかわからない。歩゚風里は、熱気球の降りる地帯になっているので、冬はよく見かけます! 夏の熱気球は、ロープに繋がれていて、それなりに楽しめますが、冬の熱気球を一度体験すると、一生忘れられない想い出となるのは、間違いない!
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2009年12月05日

ただいま 富良野に帰りました!

 軽井沢から新幹線で13:00出発、東京行き、羽田空港には、15:00前に到着できました! さすが都会 早っ ! 2時間も余裕があるので、羽田空港のビルを旅しました。

新幹線の中で駅弁買いました!横川の峠の釜飯!食べ終わった釜は、再利用ができるので 何に使おうか・・・
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Tokyos’ Tokyoと言う店で、色々おもしろそうなものを発見しました!「北海道へ行くならこの本」その他沖縄、四国、大阪、東京、東北もあり、興味深かったです。

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我がふるさと、九州は、 この人でした「東国原知事」の本!
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2009年12月03日

こころの ふるさと

 北軽井沢のブルーベリーユースホステルで、ホームページ、ブログのやり方など、特訓してもらってます。

 でも「トリ頭」なので すぐ忘れてしまいます。ご主人さまには、大変ご迷惑をおかけ致しておるにもかかわらず、夜おそくまで、教えていただき、本当に、ご親切にしていただいてます。感謝の気持ちでいっぱいです。

 なんで ぽっぽ かというと 鳩ポッポのぽっぽから きた
北海道ネームなんです。 トリに縁があるな〜

 何年か前に半年ほど、北軽井沢で修行させていただき、大変お世話になりました。浅間山が見える農道まで散歩すると、当時の事を想い出します。そしてここへ帰ると なぜか ホッとします。

 とっても 居心地がいいです。奥様は、お料理が上手だし、やさしくて、ほっ と させて くださいます。 本当に有り難いです。

 心のふるさとがあるって いいものだな〜って しみじみ思います。
そして古い友人って、かけがえがない大切な人だな〜
 みなさんもぜひ 心のふるさとを作りに、北軽井沢ブルーベリーへ遊びに行ってみてください。絶対おすすめです!

浅間山からパワーも もらって 明日帰ります!

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2009年11月30日

ブログはじめました!

 中富良野で宿をやっています。ぽっぽです。

今日から、ブログを始めました。よろしくお願いします。

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